DASH – hur funkar det?
DASH-dieten är egentligen inget annat än de nordiska näringsrekommendationerna i en lite glansigare kostym. DASH står för Dietary Approach to Stop Hypertension. Hypertension betyder högt…
Kategori: Okategoriserade
Om ett år
Jag läser om träning här inne på sidan just nu och jag ska börja långsamt. Så vettigt, är så tacksam att jag hittade hit till…
Ord
I dag ta jag det lugnt och tar hand om mig själv lite mer. Det behövs visst. Har i alla fall gått en sväng med…
Fredag
Äntligen fredag. Veckan varit för mycket. Visste ju det. Men ibland kan man inte styra så mycket. I går var jag så slut så jag…